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三阴交,女人不得不懂的一个穴位!
发布时间:07-20  文章来源:榆林妇产医院
  三阴交,可能很多女性还很陌生。就是因为很多人不知道它是什么才使得错过了自我调理的很多时机。三阴交最大的功效是健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。只要你把握住了三阴交的正确按揉方法和时间,那么你一定可以成为一个健康漂亮的女人。三阴交,女人不得不懂的一个穴位!



 
  1、保养子宫和卵巢

  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

  三阴交,女人不得不懂的一个穴位!每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要新陈代谢加快,气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

  2、调月经,去斑,去皱,祛痘

  三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

  只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱,瘦身。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。

  3、改善性冷淡

  三阴交,女人不得不懂的一个穴位!三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。


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